Dormir poco hace que sea más difícil ponerse en forma
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Dormir poco hace que sea más difícil ponerse en forma

Entre otras cosas, se ha demostrado que la falta de sueño aumenta la pérdida de…

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¿Sabes lo que le sucede a tu corazón por dormir 7 horas seguidas?
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¿Sabes lo que le sucede a tu corazón por dormir 7 horas seguidas?

Las personas que duermen siete horas al día tienen un menor riesgo de presencia de…

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¿No puedes dormir? Te damos un tip para ‘descansar como un bebé’
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Según especialistas hasta el 40 por ciento de la población adulta tiene problemas para dormir…

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Acostarse enojado es dañino para el cerebro según la ciencia
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Un grupo de científicos de la Universidad de Beijing, destacó que ir a la cama…

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Dormir en pareja, ¿bueno o malo para tu salud?
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Si eres una persona que duerme en pareja, entonces descubre si es bueno o malo…

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¿Cuántas horas al día deben dormir los niños y los adolescentes?
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Especialistas en desórdenes del sueño han creado nuevas recomendaciones sobre cuánto deben dormir los menores…

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¿Sabías que los tiburones no pueden dejar de nadar?
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Hay dos razones por las que los tiburones no deben dejar de nadar. Ni siquiera…

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¿Cuál es la verdadera razón por la cual dormimos?
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¿Cuál es la verdadera razón por la cual dormimos?.- Hay pocas cosas sin las que,…

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